2025 서울·수도권 마라톤 일정 및 참가 꿀팁

🏃‍♂️ 2025 서울·수도권 마라톤 일정 & 참가 꿀팁 총정리

마라톤, 어디서부터 시작해야 할까요?
가장 좋은 시작은 가까운 곳에서 열리는 대회부터 참가해보는 것이에요.
서울과 수도권에서는 매달 다양한 마라톤 대회가 열리고,
초보자부터 숙련자까지 도전할 수 있는 코스도 잘 갖춰져 있어요.

"어디서? 언제? 어떻게?"
지금부터 2025년 서울·수도권 마라톤 대회 일정과
참가 꿀팁을 한눈에 정리해드릴게요.

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📌 목차

1. 서울·수도권 마라톤 대회의 특징
2. 2025 서울·경기·인천 마라톤 일정
3. 참가 전 꿀팁 & 유의사항
4. 준비물 체크리스트
5. 마무리 요약

 

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1. 서울·수도권 마라톤 대회의 특징

서울과 수도권 대회는 접근성, 교통 편의성, 참가 인원 규모 측면에서 장점이 많습니다.

• 🚇 지하철·버스 접근 쉬움
• 🏃 참가 인원 많고 활기찬 분위기
• 🎉 연계 행사, 기념품, 먹거리 푸드존까지 다양

특히 초보 러너에게 추천되는 입문 코스가 많아
첫 마라톤 대회로 도전하기에 제격이에요.

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2. 2025 서울·경기·인천 마라톤 일정

대회명개최일장소비고

서울국제마라톤 (동아마라톤)	3월 중순	잠실~광화문	국제공인 코스
한강런 페스티벌	5월 초	여의도 한강공원	5km/10km/하프
고양마라톤	4월 중순	고양종합운동장	입문자 인기
안양천 마라톤	9월 말	구로 안양천변	평지 코스
인천국제하프마라톤	10월 초	인천 문학경기장	하프 전용
수원사랑 마라톤	5월 중순	수원종합운동장	가족 코스 운영

💡 각 대회는 참가비·기념품·접수 마감일이 다르니
공식 홈페이지에서 꼼꼼히 확인 후 신청하세요.

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3. 참가 전 꿀팁 & 유의사항

✅ 접수는 보통 한 달 전부터 시작 → 조기 마감 많음!
✅ 기념품: 티셔츠, 메달, 간식 등 대회마다 다름
✅ 출발지 & 도착지 이동 수단 확인 필수
✅ 입문자는 5km or 10km 코스부터 도전 추천

🏃 서울·수도권 마라톤 일정 & 접수 링크 확인하기

 

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4. 준비물 체크리스트

• 👟 러닝화: 쿠션감 좋은 마라톤화
• 👕 기능성 상하의: 땀 배출, 체온 조절
• 🧢 모자/썬크림: 자외선 차단
• 💧 보충용 에너지젤 & 수분
• 📄 참가증 / 배번호 / 신분증

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5. 마무리 요약

서울과 수도권은 접근성, 대회 다양성, 주행 환경 면에서 정말 훌륭한 마라톤 입문 지역이에요.
한강 따라 달리는 시원한 바람, 수많은 참가자와 함께 뛰는 재미…
처음 도전하는 분에게 딱!

지금부터 미리 일정을 파악하고, 천천히 준비해보세요.
🏁 마라톤은 출발하는 순간부터, 이미 완주를 향해 가고 있는 겁니다.